”Le petit nid” はフランス語で
「小さな鳥の巣」という意味です

■■■営業時間■■■ 
8:00〜15:00
朝ごはん8:00〜11:00


■■■定休日■■■
木曜日,金曜日


■■■電話番号■■■
0267-48-3334

■■■ホームページ■■■
http://www.cafe-lepetitnid.jp/
http://lepetitnid.thebase.in/


■■■住所■■■
〒389-0113 
長野県北佐久郡軽井沢町
大字発地 1398-457

■■■アクセス■■■
上越自動車道
→碓氷軽井沢軽井沢I.Cより約10分
JR長野新幹線・しなの鉄道
→軽井沢駅より車で約5分


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第一回床上スキー教室
 第一回の床上スキー教室がルプティニで
行われました。ゆかうえスキー教室です。
とこうえスキー教室とは読まないで下さい。



自作のパネルで説明をしているのは
理論派のNさん。隣は司会進行役のTさん。
お二人とも店の常連です。



今日は第一回目なので、内脚、外脚
外向、外傾など今さら人には聞きづらいが
基本としてとても大事な言葉の説明からして
もらいました。Nさん、湯ノ丸スキー場で
インストラクターをしているだけあって
とても分かりやすい説明でした。


最後はこれもNさん自作の傾斜をつけた
板の上に乗っての受講者の体験です。
実はこれが今回の教室の名前にもなった
床上教室の体感トレーニングです。
(体幹トレーニングではありません)


時間の関係で全員はできませんでしたが、
雪の上でなく室内で姿勢などをチェックして
もらうのは、かなり有効だという印象を
受けました。


たいへん楽しく、有意義な集まりだったので、
4月にもさっそく第二回を開催することに
なりました。

           (茂)


| スキーだより | 18:49 | comments(0) | trackbacks(0) |
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